Cilt Bakımı Hakkında Öneriler

Tam Yirmi tane cilt bakımı hakkında bilgi ve öneriler. Cilt bakımı nasıl olmalıdır?  Konu hakkında sizlere tam 20 tane faydalı bilgi sunacağım. Evet yanlış duymadınız cilt bakımı nasıl olmalıdır? Bu sorunun cevabını tam 20 tane cilt bakımı hakkında bilgi vererek veriyorum sizlere.

Cilt bakımını yaptırmak için ille de çok zengin olmaya bir servet harcamaya gerek yok Hanımlar! Maddi durumu olmayan bayanlarda önerdiğim bu 20 tane cilt bakımı hakkında sadece çoğunun hiç para harcamadan uygulayarak, Cilt bakımı ni kolayca yapabilir. Cildini koruyabilir. Cilt Bakımı Hakkında Öneriler burada.

Yüz bakımı

Cilt Bakımı Hakkında Öneriler

Cildimiz giysimizdir o yüzden çok iyi bakmamız gerek. Onu en iyi kaliteli kremlerle beslemeliyiz. Ciltte temizlik önemlidir. Çünkü cildimizin de ferahlamasına ihtiyacı vardır. Cilt bakımı yapmalısınız. Sivilceler, siyah noktalar, solgun görünüm yüzünüzü soluk gösterir ve güzelliğinizi gölgeleyen sorunlardan kurtulmak için cilt bakımına özen gösterin. Programlı bir planla daha sağlıklı bir cilde sahip olmanız için cilt bakımı önerileri hazırladık dikkatle okuyun ve cildinize iyi bakım yapın. Burun size tam 20 tane faydalı bilgi.

Cilt bakımı nedir

Cilt bakımı nasıl olmalıdır? hakkında detaylı bilgileri öğrenmek için blogumu okumaya devam edin. Blogumu mutlaka takip edin. Bayanlara özel en faydalı bilgileri sizlere sunmaya devam edeceğim. Özellikle bakımlı bayanlar için gereken bütün faydalı ve pratik bilgileri blogumda yayınlamaya devam edeceğim Lütfen abone olmayı takipte kalmayı unutmayın.

1.Cilt bakımında temizlik

Tabii ki aşama aşama Cilt bakımını yapmalısınız. Önce cildinizi temiz tutmalısınız. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cildinizi mutlaka temizleyin önce yıkayın sonra bakım yapın. Cildinize uygun bir temizleme jeli, günün kirini ve yağını almak için iyi bir seçim olacaktır jel seçimini iyi yapın.
Kirli hava, sigara dumanı, makyaja maruz kalan cilt, kirlenir ve sağlığını kaybetmeye başlar. Bu yüzden cilt bakımında temizlik önemlidir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cildinizi mutlaka temizleyin. Cildinize uygun bir temizleme jeli, günün kirini ve yağını almak için iyi bir seçim olacaktır. Bu sayede siyah noktalar zamanla kaybolacaktır.
Yüz bakımı

2. Sauna faydalı

Cildinizin bakımı için ayda bir sauna yapmanız önerilebilir. Bu cildinizi daha bebeksi gösterilmesi için faydalı olacaktır. Bebeksi bir cilt için herhangi bir sağlık sorununuz yoksa ayda bir saunaya girin. Ardından vücudunuza kese yapın. Bu vücudunuzu rahatlatacaktır.

3. Spor yapın

Cildinizin sağlığı için hayatınızdan sporu eksik etmeyin. Her gün düzenli egzersiz veya spor yapın. Bu hem bütün vücudumuzun bölgeleri için hem de yüzünüz için çok faydalı olacaktır. Cildiniz daha sıkılaşacaktır. Daha hissedeceksiniz kendinizi, bu yüzden hayatınızda mutlaka sporu eksik etmeyin. Dahası egzersizi hayatınızdan eksik etmeyin.

4. Güneş koruyucusunu ihmal etmeyin

Güneş koruyucu kremlerini kış aylarında bir köşeye atmayın. Güneş kremlerini her zaman kullanın. Kış aylarında da özellikle yüzünüze bu kremlerden muhakkak sürün. Haftada 1 gün maske yapmalısınız ve cildiniz için uygunsa ölü derilerden peeling ile kurtulun.

5. Makyaj kalıntılarını yok edin

Yüzünüzü Her Gece uyumadan önce mutlaka iyice temizleyin. Makyaj kalıntılarından yüzünüzü arındırın. Yüz yıkama jelleri ve tonik, parıldayan bir cilt için olmazsa olmazlardandır. Makyaj yapmadığınız günlerde de yatağa girmeden önce mutlaka yüzünüzü temizleyin bu çok önemli. Ancak dikkat! Uzmanlar cildinizi sıcak su yerine ılık ya da soğuk suyla yıkamayı öneriyor bu detayı atlamayın lütfen.

6. Kış aylarına dikkat edin

Cildinize kış aylarında sadece krem ve nemlendiriciler yetmez, Ayrıca bitkisel nemlendiricilerde arada kullanmalısınız. Cildinizi doğal yollarla nemlendirmeyi unutmayın bunun için bitkisel olarak özellikle kış aylarında. Zeytinyağı, avokado ve okaliptüs yağı gibi cildinizi besleyecek yağlarla vücudunuzu tazeleyin.

7. Bol bol su için ve sıvı tüketin

Cildinizin su ihtiyacını karşılamak için her gün ortalama 2.litre su muhakkak için. Sıvı tüketim, Bitki çayları ve sodanın cildinizin elastikiyetini artırmak için çok önemli olduğunu unutmayın. Sağlık sız içecekler içmeyin bu Cildinize zarar verir. İçki, Cola gibi.

8. Cildinizi Arındırın

Cildinizi Ölü derilerden arındırın.
Zamanla cilt yüzeyinde ölü deriler birikir ve cilt renginin solmasına neden olur kötü bir görüntü oluşur. İhtiyacınıza göre haftada bir veya iki kez peeling yapmanız gerekir. İsterseniz doğal cilt bakım maskeleri kullanabilirsiniz isterseniz de güzellik mağazalarından hazır peeling alıp kullanabilirsiniz. Çok seçenek var çok kaliteli peeling marka var.

9. Cildinize Nazik davranın

Makyajı nazikçe temizleyin.
Makyaj yapmak güzel ama makyaj temizleme işlemi biraz zahmetli, öyle değil mi? Fakat söz konusu cildimizin sağlığı ve güzelliği olduğu için makyajımızı nazikçe ve özenle yavaşça temizlemeliyiz. Önce bir makyaj temizleme mendiliyle cilt yüzeyindeki makyajı silin nazikçe. Ardından jelle derinlemesine temizlik yapın ama cildinizi acıtmadan.

10. Antioksidan beslenme

Alışkanlıklarınız cilt sağlığınız üzerinde epey etkili. Cildinizin sağlığını beslenme alışkanlıklarınız belirler. Beyaz pirinç ve ekmek gibi nişastalı besinlerden ve şekerden uzak durmanızda fayda var. Bunların yerine cildinize ışıltı katacak somon balığı, badem, avokado gibi Omega-3 bakımından zengin yiyecekler ve protein tüketin. Antioksidan içeren ve cildinizi güzelleştirecek taze sebze ve meyveleri hayatınızdan eksik etmeyin her gün bunlardan yemeye çalışın.
Cilt Bakımı Hakkında Öneriler

11. Cildinize Tonik kullanın

Gözenekleri sıkılaştırmak için tonik kullanın. Tonik, mükemmel bir cilt bakım ürünüdür. Hem gözenekleri sıkılaştırmak hem cildi derinlemesine temizlemek için kullanılır. Sabah ve gece uyumadan önce bir parça pamuk yardımıyla cildinize tonik uygulayın. İsterseniz doğal gül suyu tonik olarak kullanabilir, isterseniz çeşitli markaların ürünlerini alabilirsiniz. Kaliteli marka alın.

12. Cildinizi iyileştirmek için serum kullanın

Yeni çıkan nesil cilt bakımı ürünlerinden biri olan serumlar, ciltteki kusurları iyileştirmeye yardım eder. Düzenli kullanımda ince çizgileri, cilt lekelerini geçirir ve cilde genç bir görünüm kazandırır harika gözükürsünüz. Akşam cilt temizliğinden sonra serum uygularsanız, gece boyunca cildinize bakım yapılır. İpucu: Haftada bir kez organik süzme bal sürmek, cildinizin yenilenmesine yardım eder.

13. Nem ihtiyacını karşılayın

Cilt türünüz ne olursa olsun, nemlendirici kullanmak zorundasınızdır. Nemsiz kalan cilt çatlar, rengini kaybeder ve yaşlı gözükür. Bu nedenle, nemlendirici kullanmak cilt bakımında temizlik kadar önemlidir. Yazın su bazlı, kışın daha yoğun nemlendiriciler kullanabilirsiniz.

14. Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun

Ellerinizi Zorunlu kalmadıkça yüzünüze sürmeyin. Cunku ellerimizde yorgunlukla bakteri vardır her yer elimizi attığımız için bu normal dır. Özellikle toplu taşıma kullanıyorsanız ellerinizdeki bakterilerin yüzünüze bulaşması olağan bir durumdur.

15. Dudaklarınızı nemlendirin

Dudak nemi kullanın. Cildinizin soğuk havalarda neme ihtiyaç duyduğunu anlamanın en iyi yolu dudaklarınızdan geçiyor. Dudaklarınızın durumu cildinizin göstergesidir. Dudaklarınız kuruduğunda cildiniz acilen nemlenmeye ihtiyaç duyuyor demektir. Hem Dudaklarınızın hem de cildinizin Nem ihtiyacını karşılayın.
Uyumak

16. Düzenli uyku

Cildinizin iyileşmesi için uyku şart.
İyi uyuyun, altı saatten az uyumayın ancak 8 saatten fazla da uyumayın.
Düzenli uyku her zaman cildinizi daha sağlıklı ve daha uyumlu gösterir. Düzensiz bir ise cildinizin daha çabuk yıpranmasına sebep olur.

17. Makyaj fırçalarınızı değiştirin

Her gün kullandığımız makyaj fırçalarını arada bir değiştirip yenisini almalısınız. Çünkü makyaj fırçası sürekli kullanıldığında mutlaka bakteri toplar ve bu da yüzümüzün sağlığını bozma ihtimaline güçlendirir.

18. Cep telefonunuza dikkat edin

Elimizden düşünmediğimiz cep telefonlarını yüzünüze götürürken dikkat edin. Her gün mutlaka bir mendille cep telefonunuzu iyice silin. O şekilde Cep telefonunuz bakterilerden temizlenmiş olacak ve yüzünüze götürdünüz zaman yüzünüze bakteri bulaşmayacaktır.

19. Alkol ve sigara kullanmayın

Alkol her zaman için cildinize zararlıdır sürekli alkol tüketimi cildinizin nem dengesini bozar. Cildinizin sağlığı için alkol kullanmamaya çalışın. Alkol, Cildinizin nem dengesini bozar. Alkolü ne kadar tükettiğinize dikkat edin. Sizi olduğunuzdan en az 2.5 sene yaşlı gösteren sigarayla vedalaşın. Aynı şekilde sigarada cilt sağlığına zararlıdır erken yaşlandırır.

20. Sağlıklı beslenin

Cilt bakımı için beslenme tavsiyeleri.
Günde 15 bardak su için 20 ye kadar da çıkabilirsiniz.
Roka, ıspanak, dereotu tüketin.
Avokado, badem ve ceviz yiyin faydalı.
Her gün açık havada 15 dakika yürüyün cildinizi havalandırın.
Her hafta balık yemeyi alışkanlık edinin balık cilde dost.
Yağlı, tatlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durun Sivilceler yağdan çıkar.
Alkol ve sigara kullanmayın zararlı her şekilde. Cildinizin kıymetini bilin ve ona bebek gibi davranın.
Yüz bakımı

Cilt Bakımı Hakkında Öneriler

Makalenin sonuna geldik hanımlar. Sizde cilt bakiminizi yaparken bu bilgileri ve önerileri dikkate alırsanız işinize gerekli olur… Cilt serumları nelerdir? Faydaları nelerdir? Devamı oku.. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir